鸡西市2020年中考总成绩840分。

男生ti育1000米的满分成绩时3分40秒以下。

因为初中生和高中生的ti能不同标准也不同，nan生女生的ti育评测标准也不同。中考nan生体育项mude分数标准如下： 中考nan生ti育项mu的分数标准如下： 拓展资料： 1000米属于中chang跑无氧，耐长久de项mu，长时间的连续肌肉活dong，是这个项mu的te点。既xu要速duyouxu要耐力。xun练要二者兼顾，同时力liang是一切运dong的基础，应以小负荷多次数、训练耐力为主。如何提高跑1000米的速du： 呼吸是中chang跑一项重要的技术。许duo人在慢跑时不注意呼吸的深度，所以在较chang时间运dong时，就会出现呼吸表浅而急促，从而产生胸部涨满难受，呼吸困nan的gan觉。对于平时缺乏锻炼的人lai说，呼吸调整dehao，可以提高最少20秒时间。要提高长跑成绩，进xing系统的xun练lai提高自己的ti力和ti能及sudu耐力的xun练必不可少。1000M属于中跑范围，要求su度、肺活liang统一。训练中ying该以200M 400M 600M 800M，以100分为mu标，lai进xing全suxun练，再逐步延chang距离，中间可以加插变su跑，提高冲刺能力。