首先 不要随便挤，如果挤了 一定要挤干净，吧里面白色的 和淤血挤出来 ，并消毒，否则很容易留下痘印的。 如果没挤干净，第二天或者几个小时之后 你就会觉得原来痘痘的地方感觉疼痛，涨出来的，挤干净了 几个小时后 就基本消下去了 ，对于没有挤干净的，只有等熟透了在挤出来，这个时候 先消毒，然后准备一个干净的毛巾 放入冰箱冰冻，或者浸泡到冷水中。凉透后，敷在痘痘出，红肿很快就消下去了 ，而且还能收缩毛孔。我以前很多痘痘 。现在，一个没有了 ，一定要养成好的习惯哦。

脸上长痘痘又红又肿，需要通过外涂药膏来处理。因为很多药物都含有激素的成分，会造成痤疮更加严重，所以很少采用药物来治疗。治疗的过程中要多喝水，还要保持面部的清洁状态，短期内避免使用化妆品。

　　长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。　　多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。　　黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。　　西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

脸上痘痘红肿可以使用以下方法护理：

1、保持脸部清洁痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。减少对发炎痘痘的刺激。还有，在长痘痘红肿发炎的时候尽量不要化妆，以免痘痘越来越多。

2、用淡盐水清洗红肿部位因为长痘痘地方的表皮已经受损，用盐水清洗会很疼，为了不被痘印痘疤骚扰一生，坚持忍吧。然后涂一点点具有消炎作用的牙膏，但是要注意不要涂的太多，避免受损肌肤会过敏。五分钟后轻轻擦去牙膏，痘痘发炎就会慢慢消退。

3、使用具有消炎作用的祛痘产品祛痘凝胶专治红肿的痘痘，抹上之后，有点刺痛感。颜色是透明色泽的，适合白天使用，可以搭配理肤泉的祛痘乳一起使用。效果非常好，痘痘很快消除。

4、注意生活细节痘痘肌肤一般多皮脂分泌过于旺盛，因此要注意避免过度清洁，应该选用保湿型护理产品保持水油平衡；还要注意饮食清淡，不要酗酒抽烟，多喝水，多吃新鲜蔬果；保证规律的作息时间，保持充足的睡眠和轻松的心情，避免肝火旺盛造成荷尔蒙失调。

是屏障受损啦~可以去看看以前我公众号写的一篇文章：确认过眼神，是屏障受损了！相信看完之后你就会知道屏障受损其实很难彻底治愈，那是一个漫长的过程。就你所提出的问题：脸部泛红、长痘，都是皮肤还在发炎的原因，消炎不光是外部需要涂护肤品、防晒，还需要内部协同配合，比如多吃清淡的食物、多吃粗粮、不吃糖（包括不喝奶茶、不吃点心等）。想另外跟你提醒一些注意事项哦：

1、多注意你的清洁是不是过度了。

2、改掉摸脸的习惯。

3、不要挤痘痘！

4、不要使用含有刺激性的产品。（酸类）最后祝小仙女的脸快快好起来哦。